Seminare

Ziele:

• Gestärktes persönliches Lebensfeuer zur Vorbeugung von Stress im Alltag und Verhinderung eines Burn-Out
• Erkennen und Nutzen der Kraft der Gedanken zur Gestaltung einer harmonischen Work-Life-Balance
• Gestaltung und Umsetzung des persönlichen Zukunftsbildes für die angestrebte Lebensqualität
• Steigerung der Zufriedenheit und Lebensfreude im Alltag
• Einflussnahme beim Erkennen von Burn-Out Anzeichen bei sich und Mitarbeitenden

Inhalt:

• Ausleuchten der heutigen beruflichen und privaten Situation und Position
• Stressfallen erkennen und bewusster damit umgehen
• Einfache und kraftvolle Entspannungstechniken erfahren
• Bewegung und gesunde Ernährung in den Alltag einbeziehen
• Persönliches Zukunftsbild für eine harmonische Work-Life-Balance gestalten
• Energie und Motivation aus der persönlichen Vision und Ambition schöpfen
• Die Kraft der eigenen Gedankenmuster bewusster nutzen
• Festlegen eines Aktionsplans, motivierende Aufbruchsziele setzen und diese verfolgen
• Präventionsmöglichkeiten bei Burn-Out Anzeichen bei sich und Mitarbeitenden kennen
• Reflektionsmöglichkeit und Praxistransfer

Dauer:

• 2-Tages-Seminar gemäss obiger Beschreibung
• 3-Tages-Seminar gemäss obiger Beschreibung mit ausführlicherer individueller Analyse, Zielsetzung und gelebten Übungen.

Nachgelagerte Optionen:

• 0,5 Tage Follow-Up
• Einzelcoaching

Das Work-Life-Balance® Logo sowie die Bezeichnung Work-Life-Balance®
sind eingetragene Markenzeichen von Mario Magistris.